Másfél év és harminc leszek. Ha addig nem csinálom meg magamból a lehető legjobb csajt, buktam egy életre. Könnyű testet akarok, utcán ugrálós, lépcsőn felszaladós, órákig menetelőset. Ehhez képest persze napi nyolc órát ülök.
32 éves ülőfoglalkozású vagyok. Lassan elrág a programozott sejthalál, de szeretnék minél magasabbról indulni neki a sírba vezető lejtőnek. Ha úgyis fel kell fordulni, tegyük minél később és egészségesebben.
Reggeli súly: 59,9 kg
Az év első munkanapja, három étkezés (teljes kiőrlésű kenyér zöldséggel, hal spenóttal, túró zöldséggel), másfél óra gyaloglás Bodrival. Minden fasza, azon a marék sós mogyorón, néhány kanál déli tejbegrízen és a -5 ºC-ban lefagyott lábujjaimon kívül. Az mondjuk nem dob fel, hogy hiába használtam többet az agyam az elmúlt napokhoz képest, nem kellett neki több glükóz. Szemétség, hogy csak az izomsejtek kezdenek zabálni használat közben. Holnap elkezdem az edzést. Tényleg.
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
